Кремлевская диета

Сообщение

Puzzle · #16 Сообщение **Puzzle** » 12.06.2005 13:19

А я все никак не начну!

Девочки, напишите пожалуйста ваше примерное меню на день? Что едите и в каких количествах?

Puzzle · #17 Сообщение **Puzzle** » 13.06.2005 13:52

Anastaze, супер!

Скажи, а вот овощей на один раз сколько жаришь? Сколько они по той таблице "стоят"?

А мясо, девочки, вы едите сколько хотите? Оно там нолику равно... Или все равно ограничиваете?

Puzzle · #18 Сообщение **Puzzle** » 14.06.2005 3:37

Anastaze, хорошо, что у меня ладони большие

Puzzle · #19 Сообщение **Puzzle** » 14.06.2005 12:52

Девочки, вот такое меню подходит для этой диеты, или слишком много баллов в ней?

4 печенька
2 кусочка вареной колбасы
4 яйца
1 ст ложка подсолнечного масла
картофельное пюре - стаканчик полуфабриката

Вот сколько это в баллах?

Puzzle · #20 Сообщение **Puzzle** » 15.06.2005 3:41

Ужисть! То есть ни печеньков, ни конфет - об этом забыть.

А яиц сколько угодно? И мяса тоже?

Puzzle · #21 Сообщение **Puzzle** » 20.06.2005 14:02

Вероника, мне надо!

Puzzle · #22 Сообщение **Puzzle** » 21.06.2005 11:29

Вероника, frisochka(собака)yandex(точка)ru

Puzzle · #23 Сообщение **Puzzle** » 22.06.2005 10:42

Anastaze, я два дня сидела, а потом бросила

Сейчас вот Вероника пришлет программку, наверное сяду опять

Puzzle · #24 Сообщение **Puzzle** » 22.06.2005 11:18

Anastaze, колбаса на нервы стала действовать

Puzzle · #25 Сообщение **Puzzle** » 30.06.2005 3:57

Вероника, хорошо, я буду ждать

Puzzle · #26 Сообщение **Puzzle** » 02.07.2005 8:18

Вероника, она у меня не открывается

Пишет, что формат неизвестный

STELLA · #27 Сообщение **STELLA** » 17.03.2006 16:32

В мае прошлого года заметила, что разжирела так, что стыдно на улицу выйти. Села на Кремлевскую диету. Сбросила килограмм 5, но было явно некомфортно: об этом выше писали - ограничивать себя во фруктах было явным перебором. Для меня - мясоеда мясо стало невыносимо. Рассказали о системе питания по Монтиньяку - плавно перешла на нее и в общем скинула 20 кг. Чувствую себя великолепно - это моё...

STELLA · #28 Сообщение **STELLA** » 18.03.2006 15:55

Samanta писал(а):STELLA,
скинула 20 кг за сколько времени?

Не быстро - примерно за полгода. Стремиться к быстрому снижению веса не стоит - это большой стресс для организма.

STELLA · #29 Сообщение **STELLA** » 18.03.2006 16:12

Samanta писал(а):За полгода 20 кг я считаю очень даже хорошо.

Да, я очень довольна результатом. Фигура, конечно, не совершенна, но я добилась даже большего, чем хотела...

В интернете много сайтов и книг о системе Монтиньяка.

videto · #30 Сообщение **videto** » 28.02.2007 18:51

мои результаты на кремлевской диете:
месяц на КД - минус 11 кг, после нее прошло около 3х недель - еще пропал 1 кг. Но, питание после КД - нет: сахару, сладкому, хлебу, мучному; немножко круп, и совсем чуть-чуть картошка. Ем много овощей. Но, ем не так много как раньше.

Главное, это правильно подбирать продукты для готовки. Я загоняю все новые рецепты (список продуктов) в анализатор на http://www.edimka.ru