Занимаюсь я тут: http://fizkult.ru/about/
Это новая сеть физкульт, под управлением Ворлд Класса. Качество такое же, персонал из Ворлд Класса, занятия такие же, а цена в 2 раза ниже. А главное от дома минута быстрой ходьбы.
А ты где?
Сегодня думаю передохнуть и пойти в клуб часикам к 10-ти, поплаваю только и попарюсь.
И во сколько по времени это было???и домой - готовить ужин Лю
Ты тоже кушаешь после тренировок???
Что?
Вопрос: качаю качаю качаю по 20-30 минут каждый день только пресс, плюс прокачки на груповухах... но пресса и не намечается, и судя по всему не будет никогда. Вчера предложили вариант не пытаться сделать живот плоским, а наоборот прокачать как-бы животик, что бы он был выпуклым но крепким. Как это сделать мне пока не сказали! Может есть идеи?
Йога меня, кстати, тоже не вставила... загрузилась я там, тренер не понравился. Йогой надо заниматься серьёздно, с умом... у меня на это времени нет. Зато мне понравилось занятие под названием Боди Балланс, где под музыку идёт смена поз из йоги, тай чи, пилатеса... вот это действительно класс.
Ещё заметила, что музыка вообще на меня имеет сильное действие на занятиях, без неё скучно.
а почему кардио???
) В общем,как ты говорила...качество такое же,а цены в 2 раза ниже!!!
И ты с этим делом завязывай!! Пользы никакой!! Организьм ослаблен,а ты еще ему в догонку махи ногами... 
НЕ ФИГА!!! Я тут проводила маркетинговое исследование, для такого клуба, для такого качества это копейки!!! Реально вам говорю!
ведь наверняка будем тусить вместе