Разгрузочные дни

[Фроська]

Я решила устроить себе разгрузочные дни после праздников, где-то после 10 января. Буду есть овощные смеси, броколи, уветную капусту и постное мясо или рыбу и все в небольших порциях.
А вообще я себе иногда такие дни устраиваю и ем все выше перечисленное... потом легкость в теле.

[Гость]

В целом согласна с ТАЛИ. Иногда я устраиваю что-то вроде разгрузочных дней - например, перестаю наедаться на ночь, потреблять хлеб, а также есть шоколад в немеряных количествах... А так, чтобы целый день на морковке - не вижу смысла, потом очень быстро все наверстаю