Девчата.info

нет, но я опять вычитала, что сейчас популярна (например, Кайли Миноуг ей пользуется) самая нормальная диета - называется низкий гликемический индекс. Если я правильно перевожу. То есть суть в том, что нужно есть продукты с углеводами с низким гликемическим индексом, т.е., например, чем грубее и натуральнее продукты, тем он ниже, например, неочищенный рис, хлеб из муки грубого помола и т.д. Есть целые списки продуктов с указанием этого индекса. Они медленее расщепляются и, соответственно, дольше оставляют чувство насыщения и невозникновения тяги к сладкому.

Очень может быть! Просто в английских и шведских ресурсах она называется GI diet. Способо питания и есть диета, ИМХО.

Может, я уже мыслю не по-русски, но здесь диетой называют способ питания.

Моя сестра неделю назад села на эту диету. Узнаю у нее результат - поделюсь с вами. Пока ей нравится

Я почитала об этой диете и она меня не вдохновила. Много ограничений.

Мне нравятся те диеты, в которых ни в чем себе не отказываешь, а лишь кушаешь понемногу.

Девочки, вот тут все подробности:

http://www.kp.ru/daily/23398/33714/

Малыш а можно на кашках на воде с овощами или фруктами сидеть, за 10 дней 5 кг

МалышулечкаМалыш, у тебя новый космо есть????Там всё подробно расписано про эту диету

Малышулечка писал(а):Dolly
у меня такое ощущение, что и от них я поправляюсь

Какую же хрень ты поришь!!! Это этого не поправляются (смотря конечно в каких количествах и не жирное конечно), а вот без этого и загнутся можно!!!! А японская кухня это по твоему не рыба? Сама себе противоречишь. Кстати РИС – очень тяжелая пища!!! Лучше от него откажись, чем от мяса!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И обязательно пей витамины, а то со своей диетой загубишь себя!!!
И вообще к диетологу сходить бы не мешало!!!!

кто знает как можно скорее похудеть!
мне так хочеться ходить в юбках и коротеньких ковточках!!
помогите :frown: :2jump:

кстати сколько пишу а мне никто не отвечает!
ах как обидно!!!

http://www.kazved.ru/index.php?cat=qa&f ... lue]=10963


Прчитала, и испугалась.... Может, лучше и не пробовать

У меня брат подсел на эту диету...похудел на 5 килограмм...=)
Радуется ходит=)

Delfinka,
Anastaze,

за какой срок вес теряется?

Anastaze писал(а):потом были срывы

какого плана?

Anastaze,а... кстати! Когда срываешься - кг сразу набираешь?