Девчата.info

--------

попробуй принять горячую ванну и если есть кому попроси размять прям всю ногу, помажь каким-нить расслабляющим и прогревающим кремом
со своим бедром я только так спасаюсь

Ванну каждый день принимаю, потому как не могу уже терпеть эту боль... Ноет нога...

За советы спасибо, сегодня попробую!

обязательно массаж - просто ванна не поможет, и массаж не в течение одной минуты, а минут 10 чтобы мяли

Мне советовали мазь Долобене или Диклобене гель.

Alna,
Долобене да как раз от таких вещей, но мне не подошла
у меня муж после перелдома ею мазался, но она в основном от ушибов, гиматом и т.п.

Тогда для снятия болей Финалгель. Его рекомендуют спортсменам даже, я когда занималась танцами, у нас девчонки перед тренировкой мазались.