Как стать внимательней?

Сообщение

Puzzle · #1 Сообщение **Puzzle** » 14.06.2005 11:44

Последнее время стала жутко невнимательной. Стала часто ошибаться в делах... Причем как-то на автомате совершаю ошибки, и не замечаю их.

Что делать? Как тренировать свое внимание?

Puzzle · #2 Сообщение **Puzzle** » 14.06.2005 12:04

Нет, ничего не произошло.

Puzzle · #3 Сообщение **Puzzle** » 14.06.2005 12:30

Кеночка, почему не могла?

Хорошо, а что могло случится, чтобы рассеянность появилась?

Puzzle · #4 Сообщение **Puzzle** » 14.06.2005 12:34

У меня нет возможности отдохнуть. И давайте это опустим

интересует как стать внимательней? может упражнения какие-то есть?

Puzzle · #5 Сообщение **Puzzle** » 14.06.2005 12:45

Мм... смотрю в книгу - вижу фигу.

Иными словами, доходит до банального. Считаю там кое-что по работе. Письменно пишу себе, что общую сумму нужно разделить на три. А делю на пять. Не замечаю этого. И как итог все-все идет на смарку. И за этой ошибкой идут другие ошибки цепочкой. понятно, что я не робот... Но все равно раньше такого не было.

Это как пример конечно...

Puzzle · #6 Сообщение **Puzzle** » 14.06.2005 12:50

Кеночка писал(а):это ты про меня?

Нет!

Это про себя я... Я себе пишу, но не соблюдаю даже то, что пишу. Невнимательность просто какая-то...

Puzzle · #7 Сообщение **Puzzle** » 14.06.2005 13:01

Белка, ты о чем?

Я тебя слышу!

Или ты меня на внимательность проверяешь?

Puzzle · #8 Сообщение **Puzzle** » 15.06.2005 3:21

Белка писал(а):Мозг твой достаточно отдыхает ?

Я не знаю даже... как это проверить?

И сколько для него "достаточно"

Гость · #9 Сообщение **Гость** » 15.06.2005 5:59

Фрисочка!!!! У меня сейчас то же самое!!!!

Я даже память теряю чаще

, да, правильно - стресс, без отдыха...сплю по 4-5 часов в день((((

эхх..дождаться бы до каникулов))

Puzzle · #10 Сообщение **Puzzle** » 15.06.2005 10:24

Ну я по 8 сплю минимум сейчас. Неужели мало?

Гость · #11 Сообщение **Гость** » 16.06.2005 4:34

Фриске,
это норма, но для меня и 9-10 иногда мало

Гость · #12 Сообщение **Гость** » 16.06.2005 10:14

Если это не усталость, невнимательность появляется когда голова забита какими-то проблемами, тогда не можешь сосредоточиться на работе. Это может быть где-то на подсознании, и внешне не очень проявляться... Надо просто поразмыслить о своей жизни, что и как...
У меня такое часто бывает когда я как-бы разбита по кусочкам, нарушается целостность, и даже не всегда сразу поймёшь причину.

psyliner · #13 Сообщение **psyliner** » 25.09.2006 11:24

Олечка. Я могу дать тебе 4 совета:
- применяй релаксационные упражнения (это для отдыха);
- пользуйся приёмами для поддержки и развития концентрации внимания;
- пей витамины, но после консультации со специалистом. Надо знать сколько, какие и когда.

И ещё самое главное ... не переставай учиться.

Вот.

Puzzle · #14 Сообщение **Puzzle** » 25.09.2006 11:56

psyliner, спасибо

Только у меня все вроде бы нормализовалось.

psyliner · #15 Сообщение **psyliner** » 25.09.2006 12:39

Да, главное быть в нужном месте и в НУЖНОЕ время