Девчата.info

Мне сила воли просто необходима.
Надо бросить курить - не могу.

Alexa писал(а):Не курю уже больше 3-х лет. Стаж курения - 15 лет.
А вот похудеть силы воли не хватает :? , сываюсь

КАК? Как вы избавились от этой вредной привычки???

Где моя сила воли? АУ Я не могу бросить курить!!!!

У меня хватило силы воли бросить курить раз и на всегда. Было тяжело, но я себя пересилила.

Украиночка писал(а):да уж. . да уж. . . . .
тоже не могу бросить курить........даже вот знаю какие надо таблетки попить, но всё не могу заставить себя их купить, потому что знаю, что они помогут. :?

Илончик!!! Какие??? Я поклялась что после Нового Года брошу курить....но боюсь что без таблеточного вмешательства не справлюсь... (никоретте не предлагать. меня от него тошнит) :?

Если уж о курении говорить, то я бросила очень легко: встала однажды утром и решила, что мне курить не нужно... :? И больше не курю. И отвращение к сигаретам появилось!

От шоколада отказаться никак не могу, хотя хотела бы... Ем его просто горами... Вся зарплата на него уходит!

Не могу вставать в 6-7 утра для утренней гимнастики или еще чего-нибудь...

Не могу ложиться спать рано.

Да еще много всего того, что я сделать не могу... Не могу себя пересилить...

Ольга Фриске Ну, это уже не сила воли, а издевательство над организьмом.

Liss
может оно и так. Но если бы моя сила воли была бы действительно СИЛОЙ, то я бы и не издевалась над своим организмом...

Liss
честно говоря, не знаю... Мне в принципе комфортно и так. Но как бы на ночь вредно есть, а моя сила воли так не считает и я кушаю все, что вижу Это как пример, но и он меня устраивает

Согласна!

Главное, начать. Я уже больше трех недель, со времени моего маленького приключения, просыпаюсь пораньше и по полчаса минимум делаю всякие упражнения. Стараюсь не есть много и на ночь, не всегда получается, но я не позволяю этому выбить меня из колеи. Один раз только не делала упражнения с утра, один раз съела слишком много пирожного и один раз позволила себе маааленькую шоколадную конфетку. (Вы почитайте тему про сахарную зависимость, поймете, какая это для меня жертва.)

Почему? Потому что мотивация есть! Готовлюсь к отпуску!

Говорят, эффект заметен. Сами можете судить по моей фотке в юбочке.

Zahara, эффект действительно очень заметен! Хотя ты и раньше великолепно выглядела, но сейчас особенно!


А я вот тоже хотела бы к отпуску быть самой-самой... Но у меня нет такого супер желания... Больше пофигизма почему-то. А хотелось бы силы воли и посидеть на диете, походить чаще в зал...

Дык, Фриске, сама знаешь, что у меня за планы насчет отпуска. Мне уже подруги говорят, что я переоценила свои силы.

А вообще, спасибо, девочки, за кУмплименты. Замечают все, кроме моего мужа.

Причем, без особых жертв, кроме шоколада. Но надо сказать, что мне уже и не хочется совершенно. Ломка прошла. Правда, вот поеду я в отпуск... там уж точно не удержусь, но надеюсь, что там я это компенсирую пешими прогулками и прочими физическими нагрузками.

Zahara писал(а):Дык, Фриске, сама знаешь, что у меня за планы насчет отпуска. Мне уже подруги говорят, что я переоценила свои силы.

Знаю-знаю! Потому и горжусь тобой!

Ну как сказать. Мотивация важна, но на ней одной далеко не уедешь. Да и найти эту мотивацию, когда делать что-то совсем не хочется, это тоже проявление силы воли.

Я не знаю... когда я в молодости своей села на диету, у меня не было такой уж прям огромной силы воли. Мне кажется, она у меня никогда не была ярко-выраженной.

Дело в том, что сила воли - это когда чего-то очень хочется и тебе все равно, как сложно будет этого добиться. А я так не могу. Если понимаю, что будет ужасно сложно и что мои шансы не так велики - я могу сразу отступить. Погрущу, но потом успокоюсь.

Диета - это пустяк. Это не сила воли...