Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
Хочу похудеть... Ничего не помогает. Какие бы я диеты не пробовала, какие бы разгрузочные дни не устраивала- всё бесполезно. И физические нагрузки -все равно не помогают избавиться от проклятого жира.Если даже и удается сбросить несколько кг, то они моментально возвращаются. Что мне делать? Я решила, что буду принимать какие-нибудь таблетки. (наряду со сбалансированным питанием) Посмотрела, а интернет весь пестрит, везде все худеют... Но вот какие таблетки эффективны и при этом вреда не приносят?
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
Что ем? Ни чего жирного и сладкого я не ем. Вечерами не наедаюсь. Уже перепробовала наверное все диеты. Пыталась и фитнесом заниматься и бегать по утрам. Худею, но всё очень скоро возвращается. Активности хватает - весь день на ногах.
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
Точно такая же картина! Только суббота и воскресенье для себя. Но тогда выходных всей семьёй уже не получается. Дело не в том, что я совсем не могу похудеть. Я похудела, но вот послежнее время процесс остановился совершенно. Даже если я буду одну воду пить- стоит вес и всё!Белка писал(а):теоретическиNikola писал(а): Может ли Б муж посидеть с ребёнком, пока она на спорте.а на практике они часто задерживаются на работе и точно знать в какой день он задержится, никто не может . Да и время - то от его прихода с 19-20,30 всего.
Но я занимаюсь + 2-3 часа на улице с сыном бегом за ним
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
Я страдала ожирением, весила около 100 кг. Тоже все пыталась похудеть и не могла. Решила не отступать и пошла к диетологу. От жестких диет отказалась "с порога", потому что моя жизнь просто превращается в ад!!! Мне врач назначил умеренную диету, физические упражнения по 15 минут в день, 3 раза в неделю и препарат Орсотен 3 раза в день. Похудела
Поддерживаю эффект уже долгое время.
![Yahoo! :Yahoo!:](./images/smilies/yahoo.gif)
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
Rima, умничка, не расслабляйся главное, цель оправдывает средства!
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
Rima, можно поподробнее. Я уже слышала про Орсотен, мне понравилось, то что он действует через тонкий кишечник. Есть препараты, которые на центральную нервную систему- такие не хочу. Вот хотелось бы поподробнее сколько "живого веса" сбросила и как долго сохраняется. И еще, после отмены не было каких - то реакций нежелательных? Мне попадались отзывы, что, например, при отмене Сибутрамина , настоящие депрессии случаются. А после этого препарата у вас такого не было?Rima писал(а): Орсотен 3 раза в день. ПохуделаПоддерживаю эффект уже долгое время.
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
Белка, если получается избавляться от лишнего кефиром или просто диетой- это же замечательно. Но у меня уже не получается. Всё время вес на месте.
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
Спасибо!Karinka писал(а):Rima, умничка, не расслабляйся главное, цель оправдывает средства!
![Smile :)](./images/smilies/smile.gif)
Да, за счет того, что он действует местно, Орсотен безопасен для здоровья, в отличие от многих других лекарственных средств (Сибутрамин, как вы писали, разные диуретики, выкачивающие воду, Римонабант, после которых у психотерапевтов лечатся).marana писал(а):Rima, можно поподробнее. Я уже слышала про Орсотен, мне понравилось, то что он действует через тонкий кишечник. Вот хотелось бы поподробнее сколько "живого веса" сбросила и как долго сохраняется.
Потеряла около 20 кг. (чуть колеблется сейчас). Ну ещё бы килограммов 5-6 сбросить для идеального веса (я высокая), но пока я радуюсь и тому, чего смогла достичь. Результат стойкий, если чуть-чуть следить за рационом.
Я читала про эту систему. Мне кажется, ничего нового, собрано все в 1 системе, поэтому следовать этим всем правилам просто изнурительно.Белка писал(а):а - 60 систему - пробовала?
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
Белка, мне 10 нужно убрать обязательно. А если бы и 15- вообще супер!
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
ОГО!!! Впечатляет ! Если бы мне удалось 20 кг, то на этом можно было бы и совсем уже остановиться. А вы его уже закончили принимать? Как было самочуствие после отмены?Rima писал(а):Спасибо!Karinka писал(а):Rima, умничка, не расслабляйся главное, цель оправдывает средства!
Да, за счет того, что он действует местно, Орсотен безопасен для здоровья, в отличие от многих других лекарственных средств (Сибутрамин, как вы писали, разные диуретики, выкачивающие воду, Римонабант, после которых у психотерапевтов лечатся).marana писал(а):Rima, можно поподробнее. Я уже слышала про Орсотен, мне понравилось, то что он действует через тонкий кишечник. Вот хотелось бы поподробнее сколько "живого веса" сбросила и как долго сохраняется.
Потеряла около 20 кг. (чуть колеблется сейчас).
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
Я весьма заметно постройнела за год завязав с гормональными контрацептивами.
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
Внешность меняется на глазах. Жду не дождусь каждого нового улучшения. Все-таки химия не всегда наш друг :\
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
После приема Орсотена не бывает синдрома отмены, в отличие от Сибутрамина и препаратов-аналогов (Меридии, Редуксина, Линдаксы), ну вы знаете. Перестаешь пить и забываешь. Ну поддерживать эффект, конечно, надо. Не так, что прекратила пить и налетела на все съедобное.marana писал(а):ОГО!!! Впечатляет ! Если бы мне удалось 20 кг, то на этом можно было бы и совсем уже остановиться. А вы его уже закончили принимать? Как было самочуствие после отмены?
![Smile :)](./images/smilies/smile.gif)
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
этой весной моя дочь участвовала в конкурсе М.Плесецкой, так мы ее лицезрели, действительнo: стройная, статная, легкая!!!jerboa писал(а):вон майя плисецкая, в 70 соблюдает диету крайне строгою и хватает и сил и мотивации.
Если ты мечтаешь о радуге, будь готова сначала попасть под дождь..
-
- Любвеобильный Флудер-2008
- Сообщения: 15101
- Зарегистрирован: 11.03.2006 19:15
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.
Апплодирую стоя!jerboa писал(а):вчера читала интервью с Литвиновой - молодец тетка, хорошо сказала - не надо жрать лишнего, а если дороже булочка чем легкость в теле - надо быть готовым носить на себе свое обжорство...в общем-то жестко, но очень правильно.
![Clapping :Bravo:](./images/smilies/clapping.gif)
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/rolleyes.gif)
На работе уже привыкли к моему "кретинизму" - сроду к торту/пирогу/коробке конфет не прикоснусь
![Cool 8)](./images/smilies/dirol.gif)