Девчата.info

фитнесс плюс препараты L-карнитина.
Я ходила-ходила на фитнесс, сначала хорошо пощло дело, объемы поехали вниз, а потом бац замерло. Я парюсь, а не худеется. Прямо руки опускаются. Инструкторша наша и сказала, что L-карнитин здорово помогает подсушить жир, все бодибилдеры его принмают. Минут за 30-40 да занятия. Реально быстрее жирок уходит, у нас в группе все девчонки принимают.
Единственно момент, они все фактически одинаковые, эти препараты, только у нас в клубе вот таблетки л-карнитина раза в 2 дороже, чем карнитон, который я покупаю в обычной не спортивной аптеке. А по эффекту однофигственно. Просто клубу ж заработать охота, все понятно)
Еще от него прибавляется энергии) вот так собираешься через силу на тренировку, влом и неохота и сил нет, карнитончику тяпнул, пополз потихоньку... через какое-то время чувствуешь что какая-то легкость в теле начинает появляться) активность)

Моя проблема как и многих других - моя фигура мне не нравится . При росте 170 см вес 90 кг . Какие только диеты я не испробовала за последние годы- и японскую и кремлевскую и многие другие . После всех экспериментов я пришла к выводу , что бороться со своим организмом себе дороже. Чем быстрее сбрасываешь вес, тем быстрее он возвращается . А постоянно сидеть на диете не получается , в жизни есть и другие радости . Я пришла к выводу , что очень эффективно если худеть с Орсотеном . При этом питаюсь низкожировой едой. В результате я за три месяца сбросила 7 кг и вес не набираю, потому что это стало нормой жизни. Конечно , это требует усилий, но игра стоит свеч. Надо заметить, что препарат имеет запах, но не надо пугаться, - это нормально.

А вы не пробовали почистить организм. Конечно, начинать нужно с кишечника. Мне очень нравится свеже выжатый сок картофеля, 100грамм в день вполне достаточно. Еще хорошо ягоды рябины засыпать сахаром, получается сироп, который необходимо принимать по столовой ложке натощак. Пусть все это утомительно, зато для здоровья полезно.

Luntik писал(а):А вы не пробовали почистить организм. Конечно, начинать нужно с кишечника. Мне очень нравится свеже выжатый сок картофеля, 100грамм в день вполне достаточно. Еще хорошо ягоды рябины засыпать сахаром, получается сироп, который необходимо принимать по столовой ложке натощак. Пусть все это утомительно, зато для здоровья полезно.

полезно то полезно, но не всегда можно достать все эти ягоды рябины(( мне очень помогает фитомуцил, он работает как часики, никогда меня еще не подвел. Его состав кстати из натуральных веществ, в составе есть слива, которая как всем известно способствует к смягчению стула, вот это средство легче достать, не скажу что он полезнее ягод рябины, но все же лучше чем те лекарства, состав которых можно расшифровать только в интернете!ИМХО

А он не вызывает внезапного позыва для освобождения кишечника? А то это очень не удобно, я почти целый день нахожусь на работе. И не будет ли привыкания к нему?

Luntik писал(а):А он не вызывает внезапного позыва для освобождения кишечника? А то это очень не удобно, я почти целый день нахожусь на работе. И не будет ли привыкания к нему?

нет привыкания не будет и он не вызывает внезапного позыва на освобождения кишечник, поэтому не переживайте. При этом он очень хорошо выводит шлаки, я очень довольна им

Я недавно Орсотен слим попробовала, два месяца пью, сначала сомневалась, подойдёт ли... Но нормально пошёл, побочек нет, ем, как и раньше, жирное только убрала, но я вроде никогда не злоупотребляла им. Мне нравится, что и не голодная, диеты не придерживаюсь, и вес снижается по-немного, уже 3 кг сбросила.

Karinka писал(а):Я недавно Орсотен слим попробовала

Валер, забань ты орсотенщицу эту. Утомила

И с какой это радости - причины не вижу, т.к. из личного опыта пишу. Или вы всех тут баните?? В отношении меня повода для бана точно нет.

Karinka писал(а):И с какой это радости - причины не вижу, т.к. из личного опыта пишу. Или вы всех тут баните?? В отношении меня повода для бана точно нет.

Есть причина или нету - решать не Вам, а Администрации.
Для начала - предупреждение.

А мне кажется, вот как природой дано, и как ты с этим не борись, оно и будет. Наташка - доказательство тому. Раньше я ничо не ела и весила 45 кг, потом в какой то момент поправилась сильно, до 64, потом правильным питанием и режимом до 57 опустила, и все, вес встал, хотя ем немного и по вечерам не ем и все только правильное. Вот видимо это мой вес и все, и еще мне так комфортнее, окружающие говорят мне так лучше, и болею кста я горааааааздо реже теперь. Сейчас уже не заморачиваюсь на вес, принимаю как должное) правда с ностальгией смотрю свои худые фотки)))

[ Написано с использованием мобильного интерфейса ]

Я за последние 2 года сама без диет резко схуднула. Нервы наверное х.з. Правда я особо никогда не позволяю себе мучного, обжорств разных и т.д. Щас к концу весны как всегда организм пытался нарастить жирок на талии - хрен на весь макияж ему. Ни за что не вернусь в вес +10 к тому что щас. Мне не идет ваще. Худая я и выгляжу моложе. Так вотя пару недель посидела на кремлевке - спихнула лишний завязывающийся жирок и щас раздельное питание. Нас на работе бесплатно вкусняще кормят в новом офисе. Вплоть до горячей выпечки. Девки из моего отдела едят всё - вкусно+халява и в результате поплыли все.. Я тож с жадности и голодухи поначалу все трескала, потом как брюки начали трещать мои скинни - нафиг убрала половину супа, хлеб, гарнир и горячую булку. На меня конечно полофиса смотрит как на больную, но мне моя фигура дороже. Тем более что поправиться могу ой быстро

Nikola писал(а):Это какую же уйму всего у вас на обед есть принято, если убрав всё это тебе всё ещё есть, что кушать?

эт точно)) я ем только кусочек мяса или рыбы - короче горячего немного, и салатик овощной, ну и бульончик половинки супа

ой помню бабушка вечно со мной воевала, что я ребенка на обед кормлю только супом))) или только вторым

Если дома готовить первое, второе и десерт, то целый день будешь торчать на кухне. У меня обычно или первое или второе...Думаю, что это тоже не плохо - многие и этого не делают...