Девчата.info

Каким способом лучше худеть? Подскажите.

Как я вас понимаю, сама лишние килограммы набрала за зиму и так расстроилась, не смогла одеть старые джинсы. А ведь скоро на море. Муж предложил мне с ним ездить играть в бампербол в центр Москвы на стадионе Металлург. Эту забавную игру бампербол, "футбол в шарах" в который играют в смешных надувных шарах, придумали норвежцы. Участники могут сбивать друг друга с ног, валить на землю, не давать подняться сопернику и все это разрешено и находится в рамках правил. От игры в бампербол получила мощный заряд ярких впечатлений и новых эмоций, попробовав поиграть. Позитив от игры просто зашкаливает! Кроме того это хорошая нагрузка для мышц, чтобы были всегда в тонусе. Инструкторы по бамперболу легко организовывают взрослых и детей, даже ленивых. В итоге посетив занятия в течение трех месяцев здорово похудела. Так что на море, думаю, моя фигура будет в идеальной форме. Да вы и сами можете послушать видео отзывы о бамперболе игроков в клубе Кингбол.

Диета, больше двигаться ....

elenotka писал(а):Каким способом лучше худеть? Подскажите.

Активные занятия спортом и белковая диета https://fitexpert.biz/belkovaya-dieta-na-4-nedeli/ помогут скинуть лишние килограммы и даже заиметь стройную фигуру.)

Якщо будете дотримуватись цих рекомендацій - https://uanew.info/5-pravil-efektivnogo-shudnennya , то запросто зможете скинути зайву вагу