Как похудеть навсегда и без вреда здоровью.

[Руна]

Вы знаете, мне очень нравится высказывание Ренаты Литвиновой, по поводу лишнего веса - не надо жрать лишнего, а если дороже булочка чем легкость в теле - надо быть готовым носить на себе свое обжорство...(с)

+1

[Руна]

Хотела показать результаты своих диет
Вес 55-56 - гуляет в зависимости от разных факторов
объемы не меряю, но всем довольна
худее быть больше не хочу категорически, будут уже кости..
спортом как всегда не занимаюсь..неспортивный я товарищ
мне проще не есть вредности

Ну вот как-то так..


А была вот такая, на килограмм 7 больше

[Руна]

Белка спасибо, Ольк
не сказала бы, что была толстая, но лишнего было много..
а щас Слава Богу одеваю одежду и не злюсь на себя

[Руна]

Диана, я не могу не есть вечером. Я после работы гуляю с малой, ужинаю где-то в районе 19-20 часов. На ночь не ем. И никогда не кусочничаю.

[ Написано с использованием мобильного интерфейса ]

[Руна]

Дианка, чмок тебя..

[ Написано с использованием мобильного интерфейса ]

[Обидюкова]

[Руна]

В чем суть?

[ Написано с использованием мобильного интерфейса ]

[Обидюкова]

за неделю, что сидим на диете ушло 1,3 кг вообще без напрягов
днем кушаю все что захочу, а вот вечером если хочется кушать, то пюре агушку или кусочек сыра или кусочек крабового мяса, сладкое почти не ем, чай правда с сахаром, и да, в выходные разрешаю себе все даже ужины

[Руна]

А я еще больше похудела.. продолжаю диетничать..

[Goldy]

Кремлевка по-французски
я вот думаю, если я пройду только первый этап и скину пару лишних кило - нормально будет?
Без всяких там стабилизаций и укреплений

[Руна]

Я своему не даю запасать. Раздельное питание на грани кремлевки. И никаких излишеств;)

[Руна]

Сама хочу жрать сижу редиску жую. Хрен организму на весь макияж у меня корпоративка 20-го;) платье узкое

[ДоZа ПсИхоZа]

Худеется гораздо быстрее, если заниматься калланетикой. Становятся заметны изменения уже через месяц занятий. И мышцы подтягиваются все замечательно просто!

[migerafes]

У меня свой подход: утреняя пробежка обязательно 3-4 км, плюс из препаратов я принимаю Орсотен, благодаря ему сбросила назойливые 3кг. Скинула довольно просто. В дополнение — не ела после шести. В остальном особо себя не ограничивала.

[Верушка]

да, 6 рублей) все верно)
Подключись к вашей теме! у меня та же проблема была- чтобы похудеть перепробовала очень много! вплоть до тайских таблеток))) - орсотен самое безобидное и действенное. Он препятствует перевариванию и всасыванию жиров, поступающих с пищей. Так как основное действие происходит в желудочно-кишечном тракте, то в кровь этого препарата попадает совсем мало, отсюда и безвредность. Вот так! Я похудела за месяц на 3 кг, для меня это хороший результат.)))