Дневник фитнесс-леди

Сообщение

prettybat · #286 Сообщение **prettybat** » 06.06.2007 11:41

Джек Воробей,
словами не описать

http://www.bodyshop.com.ua/dir.php?id=64
это из семейства кардиотренажеров

Просто на беговой я не люблю, мне прыгать-бегать низзя...

Некраска · #287 Сообщение **Некраска** » 06.06.2007 12:02

ааа... это эллиптический, только ручки ходуном ходят да?

prettybat · #288 Сообщение **prettybat** » 06.06.2007 13:06

аха )))
а эллиптический это что?

Некраска · #289 Сообщение **Некраска** » 07.06.2007 9:47

prettybat писал(а):аха )))
а эллиптический это что?

это что-то типа этого только ручки ходуном не ходят...

6 апреля

30 минут - эллиптический
35 минут - беговая
30 минут - бассейн и баня

Некраска · #290 Сообщение **Некраска** » 19.06.2007 10:01

Dolly,
та не... я сейчас регулярно занимаюсь

Некраска · #291 Сообщение **Некраска** » 20.06.2007 10:12

Вчера была жесть

всё болит

Некраска · #292 Сообщение **Некраска** » 21.06.2007 11:33

Martisha,
сразу после треньки лучше не есть!
А перед... перед сьедай батончик специальный для энергии!
Дома не кушай, езжай на работу, а там уже завтрак

Некраска · #293 Сообщение **Некраска** » 21.06.2007 11:52

разве это менять жизнь?

Некраска · #294 Сообщение **Некраска** » 21.06.2007 12:09

Martisha писал(а):Краска,
просто если я без завтрака ухожу из дома, это ЧП, это значит, что я проспала безбожно или еще что похуже..

у меня тоже так было... а сейчас даже чай не пью, и не хочу даже...

Некраска · #295 Сообщение **Некраска** » 01.07.2007 21:34

Фитнессом занимаюсь через день, в основном только бегаю и хочу на эллиптическом.

А вчера у меня был супер спортивный день
Водные лыжи, я уже на профессиональных каталась, уже даже взкорабкивалась на волну, и делала змейку... а потом устала и каааааааааааааааааааак упала, что аш ногу подвернула и лыжи потеряла.
Но это не помешало мне 1, 5 часа играть в боулинг.
А потом ещё час кататься на коньках с бешенной скоростью

Правда сегодня всё болит, и даже горло... что будет завтра, представить боюсь, руки просто отваляться.

Некраска · #296 Сообщение **Некраска** » 08.10.2007 17:11

jerboa,
я тут... уже не помню когда последний раз занималась

(сил нет)

Завтра точно пойду, хотя бы поплаваю

Некраска · #297 Сообщение **Некраска** » 10.10.2007 12:28

Троя,
когдаж это было... я спорт забросила, но вчера

Я вернулась кажется!

30 минут - эллиптический
30 минут - реального бега (правда с передышками), у меня аш всё жгло
а потом
Баня, джакузи и немного растяжки в воде и плавания брасом

Сейчас уже всё болит... после такого перерыва то

Некраска · #298 Сообщение **Некраска** » 10.10.2007 12:30

Троя,
а ещё я в тот день под доппингом была

гыыыыыыыыы а ещё это был первый день, но мне было по фиг... отлично себя чу

Некраска · #299 Сообщение **Некраска** » 11.10.2007 22:45

Сегодня такая же программа, как и во вторник.
30 минут - эллиптический
30 минут - бег
40 минут - плавание, потение и булькание

Некраска · #300 Сообщение **Некраска** » 11.10.2007 22:45

А завтра ночью конькиииии