Для лица:
- тщательное очищение с распариванием, скрабом, масками и т.д - 1 в неделю
- массаж лица почти ежедневно
- зарядка для лица раза 2 в неделю
Для тела:
- раз в неделю баня (это сейчас летом, а зимой к сожалению нет) со всякими радостями для кожи
- каждый день контрастный душ (только недавно себя к нему приучила) с массажем грубой щеткой, после душа молочко для тела
- через день вечерняя пробежка
- иногда зарядка по утрам
- эпиляция (точнее брение

)
Руки ноги:
педикюр, маникюр в домашних условиях раз в неделю наверное
Волосы:
Так как я их сильно попортила, им я сейчас уделяю особое внимание
- 3-4 раза в неделю маски (разные)
- после каждого мытья сщательное ополаскивание в травах
- 2 раза в день массаж головы, очень тщательный
- брови и ресницы на ночь касторовым маслом
Вроде бы все...
Сейчас не курю, стараюсь есть много зелени, овощей и фруктов, по утрам овсянка с орехами и сухофруктами
[url=http://line.romanticcollection.ru][img]http://line.romanticcollection.ru/exlo/17_07_42277AD0_RmurX2Dmur_0_26.png[/img][/url]
[url=http://line.romanticcollection.ru/fairy/show99-2.html][img]http://line.romanticcollection.ru/fairy/images/2/99.gif[/img][/url]