Фитбол

Сообщение

maisa · #1 Сообщение **maisa** » 24.12.2009 18:39

Вчера купила этот мячик волшебный под названием "фитбол". Подруга посоветовала. Я что-то не понимаю удобства этой вещицы, пресс лучше было качать на твердой поверхности, да и вообще, а чем он лучше-то этот фитбол? Она вот меня надрозумила, а вы какие-то делаете упражнения с ним? Подумываю уже кому-то продать эту штуку

Diva · #2 Сообщение **Diva** » 25.12.2009 18:12

maisa, а чего так сразу, купила и уже продавать? если подруга надоумила, то наверно она же что-то с ним делает. Но если уж сильно надо, вот почитайтут советы по фитболу.

jerboa писал(а):мой пылится на балконе
дома не занимаюсь, но вообще это вещь в 1000 раз лучше чем гладкая поверхность - в зале занимаюсь только на нем - все: пресс, выпады, подъемы - ну все на нем.
главное следить за поясницей.

А чего так? в зале занимаешься, в домашний на балконе пылится?