Любимые упражнения

[ЦРУ]

Таркан, я тоже раньше делала, а потом через несколько недель у меня очень сильно стала болеть грудь, под мышками, я думала, лимфоузлы, оказалось, от напряга.

У меня любимых упражнений нет, раньше очень любила растяжку, просто так, когда телек смотрю на полу, а сейчас остеохнодроз не позволяет, только на турнике висеть можно.

Не велике люблю кататься, но нету его у меня, да и негде.

Делаю запросто 200 подниманий туловища в день для талии, но это легко, рутина. Так что нет любимых.

[Puzzle]

Девочки, а какие упражнения можете посоветовать в воде, для преса и для попы, бедер.

Я в воде люблю бегать. Люблю делать махи ногами. Ходить против течения (если в реке). Это основное, что мне нравится на отдыхе делать